В статье рассказывается о том, как накачать пресс и почему не стоит делать большое количество повторений. Приведен комплекс из 4-х упражнений, которые помогут держать пресс в тонусе. Упражнения описаны с подробными инструкциями.
# Фитнес
Статья рассказывает о тенденции роста количества людей, которые не тренируются, а только имитируют тренировку в фитнес клубах. Автор объясняет, что это связано с модой на фитнес и спортивное питание, а также с тем, что люди идут по пути наименьшего сопротивления. В статье также приводятся мнения автора, который работает в фитнес клубах уже более 8 лет.
Перепост